В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и вредных привычек, экономия денег на путешествия, ведение дневника успехов, забота о своем теле и многое другое.