В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и вредных привычек, экономия денег на путешествия, ведение дневника успехов, забота о своем теле и многое другое.
# Самосовершенствование
Статья представляет 15 методов управления временем, включая составление списка приоритетов, выделение времени на самосовершенствование, избавление от вредных привычек и заведение журнала для регистрации успехов. Статья также советует не перегружать себя задачами и не становиться перфекционистом.